05 avril 2013

Dieta dukana

  Dieta białkowa zyskała niesamowitą popularność wśród wielu odchudzających się osób. Bazuje ona zwłaszcza na jedzeniu produktów białkowych, a wystrzeganiu się tych, które zawierają tłuszcze i węglowodany. Dieta białkowa składa się z czterech etapów, a każdy z nich ma rygorystycznie określone reguły, odnoszące się do tego, co można jeść, a czego wypada się wystrzegać. W fazie pierwszej wolno spożywać wyłącznie produkty białkowe i nie wolno sięgać po warzywa. Dozwolone jest więc chude mięso, ryby, owoce morza, drób, jaja,... [Lire la suite]
Posté par dietadukana24 à 20:54 - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,