Dieta białkowa, nazywana także dietą Dukana (od jej autora – francuskiego lekarza, Pierre Dukana), protal bądź proteinową, ma na celu efektywne pozbycie się z organizmu nadmiernych zapasów, równolegle go nie uszkadzając, a na dodatek nie powodując dyskomfortu...

Dieta białkowa posiada przejrzyście ustalone reguły. Dzieli się ona na cztery następujące po sobie fazy, z których każda trwa określoną ilość czasu. Fazy te to:• Faza 1 – uderzeniowa (ataku) Jej rozciągłość jest uzależniona od tego, ilu kilogramów chce...

Ostatnimi czasy dieta białkowa uzyskała w Polsce niesamowitą renome. Stało się tak za sprawą tego, że dość przejrzyście różni się ona od innych diet. Przede wszystkim nie opiera się na uporczywym liczeniu kalorii oraz nadzorowaniu składu każdego konsumowanego...

Dieta białkowa zyskała niesamowitą popularność wśród wielu odchudzających się osób. Bazuje ona zwłaszcza na jedzeniu produktów białkowych, a wystrzeganiu się tych, które zawierają tłuszcze i węglowodany. Dieta białkowa składa się z czterech etapów, a...